Скільки калорій містить продукт «Плов із булгуру»?
121 kcal / 100 g
1 склянка (140 g): 169 kcal
| Білки | 2,9 g | Частка енергії: 9% |
|---|---|---|
| Вуглеводи | 17,3 g | Частка енергії: 55% |
| Жири | 5,1 g | Частка енергії: 36% |
У продукті «Плов із булгуру» на 48% менше калорій, ніж у середньому за категорією «Хліб, крупи та макарони».
g
З тієї самої категорії
- Кіноа120 kcal / 100 g
- Бурий рис варений123 kcal / 100 g
- Пшоно варене118 kcal / 100 g
- Білий рис варений129 kcal / 100 g
- Кускус готовий112 kcal / 100 g
- Рисова локшина108 kcal / 100 g
Менш калорійні альтернативи
- Кіноа120 kcal / 100 g
- Пшоно варене118 kcal / 100 g
- Кускус готовий112 kcal / 100 g
- Рисова локшина108 kcal / 100 g
Джерело: USDA FoodData Central, FDC 2708439
Значення середні й залежать від рецепта та порції.