Hur många kalorier innehåller Bulgurpilaff?
121 kcal / 100 g
1 kopp (140 g): 169 kcal
| Protein | 2,9 g | Andel av energin: 9 % |
|---|---|---|
| Kolhydrater | 17,3 g | Andel av energin: 55 % |
| Fett | 5,1 g | Andel av energin: 36 % |
Bulgurpilaff har 48 % färre kalorier än genomsnittet i kategorin ”Bröd, spannmål och pasta”.
g
Från samma kategori
- Kokt quinoa120 kcal / 100 g
- Kokt brunt ris123 kcal / 100 g
- Kokt hirs118 kcal / 100 g
- Kokt vitt ris129 kcal / 100 g
- Kokt couscous112 kcal / 100 g
- Risnudlar108 kcal / 100 g
Alternativ med färre kalorier
- Kokt quinoa120 kcal / 100 g
- Kokt hirs118 kcal / 100 g
- Kokt couscous112 kcal / 100 g
- Risnudlar108 kcal / 100 g
Källa: USDA FoodData Central, FDC 2708439
Värdena är genomsnitt och varierar med recept och portion.