Quante calorie ha Couscous cotto?
112 kcal / 100 g
1 tazza (157 g): 176 kcal
| Proteine | 3,8 g | Quota di energia: 14% |
|---|---|---|
| Carboidrati | 23,2 g | Quota di energia: 85% |
| Grassi | 0,2 g | Quota di energia: 1% |
Couscous cotto ha il 52% di calorie in meno rispetto alla media della categoria «Pane, cereali e pasta».
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Della stessa categoria
- Spaghetti di riso108 kcal / 100 g
- Miglio cotto118 kcal / 100 g
- Quinoa cotta120 kcal / 100 g
- Pilaf di bulgur121 kcal / 100 g
- Riso integrale bollito123 kcal / 100 g
- Riso bianco bollito129 kcal / 100 g
Alternative con meno calorie
- Spaghetti di riso108 kcal / 100 g
- Bulgur cotto83 kcal / 100 g
- Porridge di avena76 kcal / 100 g
- Polenta71 kcal / 100 g
Fonte: USDA FoodData Central, FDC 169700
I valori sono medie e variano in base alla ricetta e alla porzione.