Kolik kalorií má Bulgurový pilaf?
121 kcal / 100 g
1 hrnek (140 g): 169 kcal
| Bílkoviny | 2,9 g | Podíl na energii: 9% |
|---|---|---|
| Sacharidy | 17,3 g | Podíl na energii: 55% |
| Tuky | 5,1 g | Podíl na energii: 36% |
Bulgurový pilaf má o 48% méně kalorií než průměr v kategorii „Pečivo, obiloviny a těstoviny“.
g
Ze stejné kategorie
- Quinoa vařená120 kcal / 100 g
- Rýže hnědá vařená123 kcal / 100 g
- Jáhly vařené118 kcal / 100 g
- Rýže bílá vařená129 kcal / 100 g
- Kuskus vařený112 kcal / 100 g
- Rýžové nudle108 kcal / 100 g
Alternativy s méně kaloriemi
- Quinoa vařená120 kcal / 100 g
- Jáhly vařené118 kcal / 100 g
- Kuskus vařený112 kcal / 100 g
- Rýžové nudle108 kcal / 100 g
Zdroj: USDA FoodData Central, FDC 2708439
Hodnoty jsou průměrné a liší se podle receptu a porce.