Hvor mange kalorier er det i Bulgurpilaff?
121 kcal / 100 g
1 kopp (140 g): 169 kcal
| Protein | 2,9 g | Andel av energien: 9 % |
|---|---|---|
| Karbohydrater | 17,3 g | Andel av energien: 55 % |
| Fett | 5,1 g | Andel av energien: 36 % |
Bulgurpilaff har 48 % færre kalorier enn gjennomsnittet i kategorien «Brød, korn og pasta».
g
Fra samme kategori
- Kokt quinoa120 kcal / 100 g
- Kokt brun ris123 kcal / 100 g
- Kokt hirse118 kcal / 100 g
- Kokt hvit ris129 kcal / 100 g
- Kokt couscous112 kcal / 100 g
- Risnudler108 kcal / 100 g
Alternativer med færre kalorier
- Kokt quinoa120 kcal / 100 g
- Kokt hirse118 kcal / 100 g
- Kokt couscous112 kcal / 100 g
- Risnudler108 kcal / 100 g
Kilde: USDA FoodData Central, FDC 2708439
Verdiene er gjennomsnitt og varierer med oppskrift og porsjon.