Cik kaloriju satur Vārīts bulgurs?
83 kcal / 100 g
1 tase (182 g): 151 kcal
| Olbaltumvielas | 3,1 g | Daļa no enerģijas: 14% |
|---|---|---|
| Ogļhidrāti | 18,6 g | Daļa no enerģijas: 84% |
| Tauki | 0,2 g | Daļa no enerģijas: 2% |
Vārīts bulgurs satur par 64% mazāk kaloriju nekā kategorijas „Maize, graudaugi un makaroni” vidējais rādītājs.
g
No tās pašas kategorijas
- Vārīta auzu pārslu putra76 kcal / 100 g
- Vārīti kukurūzas putraimi71 kcal / 100 g
- Rīsu nūdeles108 kcal / 100 g
- Vārīts kuskuss112 kcal / 100 g
- Vārīta prosa118 kcal / 100 g
- Vārīta kvinoja120 kcal / 100 g
Alternatīvas ar mazāk kaloriju
- Vārīta auzu pārslu putra76 kcal / 100 g
- Vārīti kukurūzas putraimi71 kcal / 100 g
Avots: USDA FoodData Central, FDC 170287
Vērtības ir vidējas un atšķiras atkarībā no receptes un porcijas.