Koliko kalorij ima Leča, kuhana?
116 kcal / 100 g
1 skodelica (198 g): 230 kcal
| Beljakovine | 9 g | Delež energije: 30% |
|---|---|---|
| Ogljikovi hidrati | 20,1 g | Delež energije: 67% |
| Maščobe | 0,4 g | Delež energije: 3% |
Leča, kuhana ima 26% manj kalorij kot povprečje v kategoriji „Stročnice“.
g
Iz iste kategorije
- Črnooki fižol, kuhan116 kcal / 100 g
- Luščen grah118 kcal / 100 g
- Vegetarijanski čili119 kcal / 100 g
- Edamame121 kcal / 100 g
- Lečino curry111 kcal / 100 g
- Bob, kuhan110 kcal / 100 g
Alternative z manj kalorijami
- Lečino curry111 kcal / 100 g
- Bob, kuhan110 kcal / 100 g
- Fižolova solata94 kcal / 100 g
- Pečen fižol v omaki94 kcal / 100 g
Vir: USDA FoodData Central, FDC 172421
Vrednosti so povprečne in se razlikujejo glede na recept in porcijo.