Колко калории има в Варен булгур?
83 kcal / 100 g
1 чаша (182 g): 151 kcal
| Белтъчини | 3,1 g | Дял от енергията: 14% |
|---|---|---|
| Въглехидрати | 18,6 g | Дял от енергията: 84% |
| Мазнини | 0,2 g | Дял от енергията: 2% |
Варен булгур съдържа с 64% по-малко калории от средното за категория „Хляб, зърнени храни и паста“.
g
От същата категория
- Овесена каша76 kcal / 100 g
- Царевична каша71 kcal / 100 g
- Оризови фиде108 kcal / 100 g
- Кускус112 kcal / 100 g
- Варено просо118 kcal / 100 g
- Киноа120 kcal / 100 g
Алтернативи с по-малко калории
- Овесена каша76 kcal / 100 g
- Царевична каша71 kcal / 100 g
Източник: USDA FoodData Central, FDC 170287
Стойностите са средни и варират според рецептата и порцията.