Сколько калорий содержит продукт «Булгур варёный»?
83 kcal / 100 g
1 стакан (182 g): 151 kcal
| Белки | 3,1 g | Доля энергии: 14% |
|---|---|---|
| Углеводы | 18,6 g | Доля энергии: 84% |
| Жиры | 0,2 g | Доля энергии: 2% |
В продукте «Булгур варёный» на 64% меньше калорий, чем в среднем по категории «Хлеб, крупы и макароны».
g
Из той же категории
- Овсяная каша76 kcal / 100 g
- Кукурузная каша71 kcal / 100 g
- Рисовая лапша108 kcal / 100 g
- Кускус варёный112 kcal / 100 g
- Пшено варёное118 kcal / 100 g
- Киноа120 kcal / 100 g
Менее калорийные альтернативы
- Овсяная каша76 kcal / 100 g
- Кукурузная каша71 kcal / 100 g
Источник: USDA FoodData Central, FDC 170287
Значения средние и зависят от рецепта и порции.