Koľko kalórií má Bulgur varený?
83 kcal / 100 g
1 hrnček (182 g): 151 kcal
| Bielkoviny | 3,1 g | Podiel na energii: 14% |
|---|---|---|
| Sacharidy | 18,6 g | Podiel na energii: 84% |
| Tuky | 0,2 g | Podiel na energii: 2% |
Bulgur varený má o 64% menej kalórií ako priemer v kategórii „Pečivo, obilniny a cestoviny“.
g
Z rovnakej kategórie
- Ovsená kaša76 kcal / 100 g
- Kukuričná kaša71 kcal / 100 g
- Ryžové rezance108 kcal / 100 g
- Kuskus varený112 kcal / 100 g
- Jahly varené118 kcal / 100 g
- Quinoa varená120 kcal / 100 g
Alternatívy s menším počtom kalórií
- Ovsená kaša76 kcal / 100 g
- Kukuričná kaša71 kcal / 100 g
Zdroj: USDA FoodData Central, FDC 170287
Hodnoty sú priemerné a líšia sa podľa receptu a porcie.