Hvor mange kalorier er der i Kogt bulgur?
83 kcal / 100 g
1 kop (182 g): 151 kcal
| Protein | 3,1 g | Andel af energien: 14% |
|---|---|---|
| Kulhydrater | 18,6 g | Andel af energien: 84% |
| Fedt | 0,2 g | Andel af energien: 2% |
Kogt bulgur har 64% færre kalorier end gennemsnittet i kategorien „Brød, korn og pasta“.
g
Fra samme kategori
- Havregrød76 kcal / 100 g
- Kogt majsgrød (grits)71 kcal / 100 g
- Risnudler108 kcal / 100 g
- Kogt couscous112 kcal / 100 g
- Kogt hirse118 kcal / 100 g
- Kogt quinoa120 kcal / 100 g
Alternativer med færre kalorier
- Havregrød76 kcal / 100 g
- Kogt majsgrød (grits)71 kcal / 100 g
Kilde: USDA FoodData Central, FDC 170287
Værdierne er gennemsnit og varierer med opskrift og portion.