Koliko kalorija ima Kuhani bulgur?
83 kcal / 100 g
1 šalica (182 g): 151 kcal
| Bjelančevine | 3,1 g | Udio u energiji: 14% |
|---|---|---|
| Ugljikohidrati | 18,6 g | Udio u energiji: 84% |
| Masti | 0,2 g | Udio u energiji: 2% |
Kuhani bulgur ima 64% manje kalorija od prosjeka u kategoriji „Kruh, žitarice i tjestenina“.
g
Iz iste kategorije
- Kuhana zobena kaša76 kcal / 100 g
- Kuhana kukuruzna krupica71 kcal / 100 g
- Rižini rezanci108 kcal / 100 g
- Kuhani kuskus112 kcal / 100 g
- Kuhano proso118 kcal / 100 g
- Kuhana kvinoja120 kcal / 100 g
Alternative s manje kalorija
- Kuhana zobena kaša76 kcal / 100 g
- Kuhana kukuruzna krupica71 kcal / 100 g
Izvor: USDA FoodData Central, FDC 170287
Vrijednosti su prosječne i variraju ovisno o receptu i porciji.