Колку калории има Булгур, сварен?
83 kcal / 100 g
1 чаша (182 g): 151 kcal
| Протеини | 3,1 g | Удел во енергијата: 14% |
|---|---|---|
| Јаглехидрати | 18,6 g | Удел во енергијата: 84% |
| Масти | 0,2 g | Удел во енергијата: 2% |
Булгур, сварен има 64% помалку калории од просекот во категоријата „Леб, житарки и тестенини“.
g
Од истата категорија
- Овесна каша, сварена76 kcal / 100 g
- Каша од пченкарен гриз71 kcal / 100 g
- Оризови нудли108 kcal / 100 g
- Кускус, сварен112 kcal / 100 g
- Просо, сварено118 kcal / 100 g
- Киноа, сварена120 kcal / 100 g
Алтернативи со помалку калории
- Овесна каша, сварена76 kcal / 100 g
- Каша од пченкарен гриз71 kcal / 100 g
Извор: USDA FoodData Central, FDC 170287
Вредностите се просечни и се разликуваат според рецептот и порцијата.