Kuinka paljon kaloreita Bulgur, keitetty sisältää?
83 kcal / 100 g
1 kuppi (182 g): 151 kcal
| Proteiini | 3,1 g | Osuus energiasta: 14% |
|---|---|---|
| Hiilihydraatit | 18,6 g | Osuus energiasta: 84% |
| Rasva | 0,2 g | Osuus energiasta: 2% |
Bulgur, keitetty sisältää 64% vähemmän kaloreita kuin luokan ”Leipä, viljat ja pasta” keskiarvo.
g
Samasta luokasta
- Kaurapuuro76 kcal / 100 g
- Maissipuuro, keitetty71 kcal / 100 g
- Riisinuudelit108 kcal / 100 g
- Kuskus, keitetty112 kcal / 100 g
- Hirssi, keitetty118 kcal / 100 g
- Kvinoa, keitetty120 kcal / 100 g
Vähäkalorisempia vaihtoehtoja
- Kaurapuuro76 kcal / 100 g
- Maissipuuro, keitetty71 kcal / 100 g
Lähde: USDA FoodData Central, FDC 170287
Arvot ovat keskiarvoja ja vaihtelevat reseptin ja annoksen mukaan.