Hvor mange kalorier er det i Kokt bulgur?
83 kcal / 100 g
1 kopp (182 g): 151 kcal
| Protein | 3,1 g | Andel av energien: 14 % |
|---|---|---|
| Karbohydrater | 18,6 g | Andel av energien: 84 % |
| Fett | 0,2 g | Andel av energien: 2 % |
Kokt bulgur har 64 % færre kalorier enn gjennomsnittet i kategorien «Brød, korn og pasta».
g
Fra samme kategori
- Havregrøt76 kcal / 100 g
- Kokt maisgrøt (grits)71 kcal / 100 g
- Risnudler108 kcal / 100 g
- Kokt couscous112 kcal / 100 g
- Kokt hirse118 kcal / 100 g
- Kokt quinoa120 kcal / 100 g
Alternativer med færre kalorier
- Havregrøt76 kcal / 100 g
- Kokt maisgrøt (grits)71 kcal / 100 g
Kilde: USDA FoodData Central, FDC 170287
Verdiene er gjennomsnitt og varierer med oppskrift og porsjon.