Πόσες θερμίδες έχει Βραστό μπουργκούρι;
83 kcal / 100 g
1 φλιτζάνι (182 g): 151 kcal
| Πρωτεΐνες | 3,1 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 14% |
|---|---|---|
| Υδατάνθρακες | 18,6 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 84% |
| Λιπαρά | 0,2 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 2% |
Το προϊόν Βραστό μπουργκούρι έχει 64% λιγότερες θερμίδες από τον μέσο όρο της κατηγορίας «Ψωμί, δημητριακά και ζυμαρικά».
g
Από την ίδια κατηγορία
- Χυλός βρώμης76 kcal / 100 g
- Γκριτς καλαμποκιού71 kcal / 100 g
- Νουντλς ρυζιού108 kcal / 100 g
- Κουσκούς112 kcal / 100 g
- Βραστό κεχρί118 kcal / 100 g
- Κινόα120 kcal / 100 g
Εναλλακτικές με λιγότερες θερμίδες
- Χυλός βρώμης76 kcal / 100 g
- Γκριτς καλαμποκιού71 kcal / 100 g
Πηγή: USDA FoodData Central, FDC 170287
Οι τιμές είναι μέσοι όροι και διαφέρουν ανάλογα με τη συνταγή και τη μερίδα.