Скільки калорій містить продукт «Булгур варений»?
83 kcal / 100 g
1 склянка (182 g): 151 kcal
| Білки | 3,1 g | Частка енергії: 14% |
|---|---|---|
| Вуглеводи | 18,6 g | Частка енергії: 84% |
| Жири | 0,2 g | Частка енергії: 2% |
У продукті «Булгур варений» на 64% менше калорій, ніж у середньому за категорією «Хліб, крупи та макарони».
g
З тієї самої категорії
- Вівсяна каша76 kcal / 100 g
- Кукурудзяна каша71 kcal / 100 g
- Рисова локшина108 kcal / 100 g
- Кускус готовий112 kcal / 100 g
- Пшоно варене118 kcal / 100 g
- Кіноа120 kcal / 100 g
Менш калорійні альтернативи
- Вівсяна каша76 kcal / 100 g
- Кукурудзяна каша71 kcal / 100 g
Джерело: USDA FoodData Central, FDC 170287
Значення середні й залежать від рецепта та порції.