Hur många kalorier innehåller Kokt bulgur?
83 kcal / 100 g
1 kopp (182 g): 151 kcal
| Protein | 3,1 g | Andel av energin: 14 % |
|---|---|---|
| Kolhydrater | 18,6 g | Andel av energin: 84 % |
| Fett | 0,2 g | Andel av energin: 2 % |
Kokt bulgur har 64 % färre kalorier än genomsnittet i kategorin ”Bröd, spannmål och pasta”.
g
Från samma kategori
- Havregrynsgröt76 kcal / 100 g
- Kokt majsgröt (grits)71 kcal / 100 g
- Risnudlar108 kcal / 100 g
- Kokt couscous112 kcal / 100 g
- Kokt hirs118 kcal / 100 g
- Kokt quinoa120 kcal / 100 g
Alternativ med färre kalorier
- Havregrynsgröt76 kcal / 100 g
- Kokt majsgröt (grits)71 kcal / 100 g
Källa: USDA FoodData Central, FDC 170287
Värdena är genomsnitt och varierar med recept och portion.