Koliko kalorija ima Kuhana kvinoja?
120 kcal / 100 g
1 šalica (185 g): 222 kcal
| Bjelančevine | 4,4 g | Udio u energiji: 15% |
|---|---|---|
| Ugljikohidrati | 21,3 g | Udio u energiji: 71% |
| Masti | 1,9 g | Udio u energiji: 14% |
Kuhana kvinoja ima 48% manje kalorija od prosjeka u kategoriji „Kruh, žitarice i tjestenina“.
g
Iz iste kategorije
- Pilav od bulgura121 kcal / 100 g
- Kuhano proso118 kcal / 100 g
- Kuhana smeđa riža123 kcal / 100 g
- Kuhani kuskus112 kcal / 100 g
- Kuhana bijela riža129 kcal / 100 g
- Rižini rezanci108 kcal / 100 g
Alternative s manje kalorija
- Kuhano proso118 kcal / 100 g
- Kuhani kuskus112 kcal / 100 g
- Rižini rezanci108 kcal / 100 g
- Kuhani bulgur83 kcal / 100 g
Izvor: USDA FoodData Central, FDC 168917
Vrijednosti su prosječne i variraju ovisno o receptu i porciji.