Kui palju kaloreid sisaldab Hummus?
243 kcal / 100 g
1 supilusikatäis (15 g): 36 kcal
| Valgud | 7,4 g | Osakaal energiast: 12% |
|---|---|---|
| Süsivesikud | 14,9 g | Osakaal energiast: 25% |
| Rasvad | 17,1 g | Osakaal energiast: 63% |
Hummus sisaldab 56% rohkem kaloreid kui kategooria „Kaunviljad“ keskmine.
g
Samast kategooriast
- Sojaoad, keedetud218 kcal / 100 g
- Maapähklid, keedetud318 kcal / 100 g
- Kikerherned, keedetud164 kcal / 100 g
- Kirjud oad, keedetud143 kcal / 100 g
- Valged väikesed oad, keedetud140 kcal / 100 g
- Valged oad, keedetud139 kcal / 100 g
Vähem kaloreid sisaldavad alternatiivid
- Sojaoad, keedetud218 kcal / 100 g
- Kikerherned, keedetud164 kcal / 100 g
- Kirjud oad, keedetud143 kcal / 100 g
- Valged väikesed oad, keedetud140 kcal / 100 g
Allikas: USDA FoodData Central, FDC 2707402
Väärtused on keskmised ja sõltuvad retseptist ning portsjonist.