Сколько калорий содержит продукт «Хумус»?
243 kcal / 100 g
1 ст. л. (15 g): 36 kcal
| Белки | 7,4 g | Доля энергии: 12% |
|---|---|---|
| Углеводы | 14,9 g | Доля энергии: 25% |
| Жиры | 17,1 g | Доля энергии: 63% |
В продукте «Хумус» на 56% больше калорий, чем в среднем по категории «Бобовые».
g
Из той же категории
- Соя варёная218 kcal / 100 g
- Варёный арахис318 kcal / 100 g
- Нут варёный164 kcal / 100 g
- Фасоль пинто варёная143 kcal / 100 g
- Мелкая белая фасоль варёная140 kcal / 100 g
- Белая фасоль варёная139 kcal / 100 g
Менее калорийные альтернативы
- Соя варёная218 kcal / 100 g
- Нут варёный164 kcal / 100 g
- Фасоль пинто варёная143 kcal / 100 g
- Мелкая белая фасоль варёная140 kcal / 100 g
Источник: USDA FoodData Central, FDC 2707402
Значения средние и зависят от рецепта и порции.