Колку калории има Хумус?
243 kcal / 100 g
1 лажица (15 g): 36 kcal
| Протеини | 7,4 g | Удел во енергијата: 12% |
|---|---|---|
| Јаглехидрати | 14,9 g | Удел во енергијата: 25% |
| Масти | 17,1 g | Удел во енергијата: 63% |
Хумус има 56% повеќе калории од просекот во категоријата „Мешунки“.
g
Од истата категорија
- Соја, сварена218 kcal / 100 g
- Кикирики, сварен318 kcal / 100 g
- Наут, сварен164 kcal / 100 g
- Пинто грав, сварен143 kcal / 100 g
- Мал бел грав, сварен140 kcal / 100 g
- Бел грав, сварен139 kcal / 100 g
Алтернативи со помалку калории
- Соја, сварена218 kcal / 100 g
- Наут, сварен164 kcal / 100 g
- Пинто грав, сварен143 kcal / 100 g
- Мал бел грав, сварен140 kcal / 100 g
Извор: USDA FoodData Central, FDC 2707402
Вредностите се просечни и се разликуваат според рецептот и порцијата.