Kolik kalorií má Hummus?
243 kcal / 100 g
1 lžíce (15 g): 36 kcal
| Bílkoviny | 7,4 g | Podíl na energii: 12% |
|---|---|---|
| Sacharidy | 14,9 g | Podíl na energii: 25% |
| Tuky | 17,1 g | Podíl na energii: 63% |
Hummus má o 56% více kalorií než průměr v kategorii „Luštěniny“.
g
Ze stejné kategorie
- Sója vařená218 kcal / 100 g
- Vařené arašídy318 kcal / 100 g
- Cizrna vařená164 kcal / 100 g
- Fazole pinto vařené143 kcal / 100 g
- Fazole navy vařené140 kcal / 100 g
- Bílé fazole vařené139 kcal / 100 g
Alternativy s méně kaloriemi
- Sója vařená218 kcal / 100 g
- Cizrna vařená164 kcal / 100 g
- Fazole pinto vařené143 kcal / 100 g
- Fazole navy vařené140 kcal / 100 g
Zdroj: USDA FoodData Central, FDC 2707402
Hodnoty jsou průměrné a liší se podle receptu a porce.