Колико калорија има Кускус, кувани?
112 kcal / 100 g
1 шоља (157 g): 176 kcal
| Протеини | 3,8 g | Удео у енергији: 14% |
|---|---|---|
| Угљени хидрати | 23,2 g | Удео у енергији: 85% |
| Масти | 0,2 g | Удео у енергији: 1% |
Кускус, кувани има 52% мање калорија од просека у категорији „Хлеб, житарице и тестенине“.
g
Из исте категорије
- Пиринчани резанци108 kcal / 100 g
- Просо, кувано118 kcal / 100 g
- Киноа, кувана120 kcal / 100 g
- Пилав од бургула121 kcal / 100 g
- Смеђи пиринач, кувани123 kcal / 100 g
- Бели пиринач, кувани129 kcal / 100 g
Алтернативе са мање калорија
- Пиринчани резанци108 kcal / 100 g
- Бургул, куван83 kcal / 100 g
- Овсена каша76 kcal / 100 g
- Кукурузна каша71 kcal / 100 g
Извор: USDA FoodData Central, FDC 169700
Вредности су просечне и разликују се у зависности од рецепта и порције.