Kuinka paljon kaloreita Kuskus, keitetty sisältää?
112 kcal / 100 g
1 kuppi (157 g): 176 kcal
| Proteiini | 3,8 g | Osuus energiasta: 14% |
|---|---|---|
| Hiilihydraatit | 23,2 g | Osuus energiasta: 85% |
| Rasva | 0,2 g | Osuus energiasta: 1% |
Kuskus, keitetty sisältää 52% vähemmän kaloreita kuin luokan ”Leipä, viljat ja pasta” keskiarvo.
g
Samasta luokasta
- Riisinuudelit108 kcal / 100 g
- Hirssi, keitetty118 kcal / 100 g
- Kvinoa, keitetty120 kcal / 100 g
- Bulgurpilahvi121 kcal / 100 g
- Ruskea riisi, keitetty123 kcal / 100 g
- Valkoinen riisi, keitetty129 kcal / 100 g
Vähäkalorisempia vaihtoehtoja
- Riisinuudelit108 kcal / 100 g
- Bulgur, keitetty83 kcal / 100 g
- Kaurapuuro76 kcal / 100 g
- Maissipuuro, keitetty71 kcal / 100 g
Lähde: USDA FoodData Central, FDC 169700
Arvot ovat keskiarvoja ja vaihtelevat reseptin ja annoksen mukaan.