Hvor mange kalorier er der i Kogt couscous?
112 kcal / 100 g
1 kop (157 g): 176 kcal
| Protein | 3,8 g | Andel af energien: 14% |
|---|---|---|
| Kulhydrater | 23,2 g | Andel af energien: 85% |
| Fedt | 0,2 g | Andel af energien: 1% |
Kogt couscous har 52% færre kalorier end gennemsnittet i kategorien „Brød, korn og pasta“.
g
Fra samme kategori
- Risnudler108 kcal / 100 g
- Kogt hirse118 kcal / 100 g
- Kogt quinoa120 kcal / 100 g
- Bulgurpilaf121 kcal / 100 g
- Kogte brune ris123 kcal / 100 g
- Kogte hvide ris129 kcal / 100 g
Alternativer med færre kalorier
- Risnudler108 kcal / 100 g
- Kogt bulgur83 kcal / 100 g
- Havregrød76 kcal / 100 g
- Kogt majsgrød (grits)71 kcal / 100 g
Kilde: USDA FoodData Central, FDC 169700
Værdierne er gennemsnit og varierer med opskrift og portion.