Kolik kalorií má Kuskus vařený?
112 kcal / 100 g
1 hrnek (157 g): 176 kcal
| Bílkoviny | 3,8 g | Podíl na energii: 14% |
|---|---|---|
| Sacharidy | 23,2 g | Podíl na energii: 85% |
| Tuky | 0,2 g | Podíl na energii: 1% |
Kuskus vařený má o 52% méně kalorií než průměr v kategorii „Pečivo, obiloviny a těstoviny“.
g
Ze stejné kategorie
- Rýžové nudle108 kcal / 100 g
- Jáhly vařené118 kcal / 100 g
- Quinoa vařená120 kcal / 100 g
- Bulgurový pilaf121 kcal / 100 g
- Rýže hnědá vařená123 kcal / 100 g
- Rýže bílá vařená129 kcal / 100 g
Alternativy s méně kaloriemi
- Rýžové nudle108 kcal / 100 g
- Bulgur vařený83 kcal / 100 g
- Ovesná kaše76 kcal / 100 g
- Kukuřičná kaše71 kcal / 100 g
Zdroj: USDA FoodData Central, FDC 169700
Hodnoty jsou průměrné a liší se podle receptu a porce.