Hoeveel calorieën zitten er in Couscous, gekookt?
112 kcal / 100 g
1 kopje (157 g): 176 kcal
| Eiwit | 3,8 g | Aandeel in de energie: 14% |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 23,2 g | Aandeel in de energie: 85% |
| Vet | 0,2 g | Aandeel in de energie: 1% |
Couscous, gekookt bevat 52% minder calorieën dan het gemiddelde van de categorie „Brood, granen en pasta”.
g
Uit dezelfde categorie
- Rijstnoedels108 kcal / 100 g
- Gierst, gekookt118 kcal / 100 g
- Quinoa, gekookt120 kcal / 100 g
- Bulgurpilav121 kcal / 100 g
- Zilvervliesrijst, gekookt123 kcal / 100 g
- Witte rijst, gekookt129 kcal / 100 g
Alternatieven met minder calorieën
- Rijstnoedels108 kcal / 100 g
- Bulgur, gekookt83 kcal / 100 g
- Havermoutpap76 kcal / 100 g
- Maisgries, gekookt71 kcal / 100 g
Bron: USDA FoodData Central, FDC 169700
De waarden zijn gemiddelden en variëren per recept en portie.