Скільки калорій містить продукт «Кускус готовий»?
112 kcal / 100 g
1 склянка (157 g): 176 kcal
| Білки | 3,8 g | Частка енергії: 14% |
|---|---|---|
| Вуглеводи | 23,2 g | Частка енергії: 85% |
| Жири | 0,2 g | Частка енергії: 1% |
У продукті «Кускус готовий» на 52% менше калорій, ніж у середньому за категорією «Хліб, крупи та макарони».
g
З тієї самої категорії
- Рисова локшина108 kcal / 100 g
- Пшоно варене118 kcal / 100 g
- Кіноа120 kcal / 100 g
- Плов із булгуру121 kcal / 100 g
- Бурий рис варений123 kcal / 100 g
- Білий рис варений129 kcal / 100 g
Менш калорійні альтернативи
- Рисова локшина108 kcal / 100 g
- Булгур варений83 kcal / 100 g
- Вівсяна каша76 kcal / 100 g
- Кукурудзяна каша71 kcal / 100 g
Джерело: USDA FoodData Central, FDC 169700
Значення середні й залежать від рецепта та порції.