Hvor mange kalorier er det i Kokt couscous?
112 kcal / 100 g
1 kopp (157 g): 176 kcal
| Protein | 3,8 g | Andel av energien: 14 % |
|---|---|---|
| Karbohydrater | 23,2 g | Andel av energien: 85 % |
| Fett | 0,2 g | Andel av energien: 1 % |
Kokt couscous har 52 % færre kalorier enn gjennomsnittet i kategorien «Brød, korn og pasta».
g
Fra samme kategori
- Risnudler108 kcal / 100 g
- Kokt hirse118 kcal / 100 g
- Kokt quinoa120 kcal / 100 g
- Bulgurpilaff121 kcal / 100 g
- Kokt brun ris123 kcal / 100 g
- Kokt hvit ris129 kcal / 100 g
Alternativer med færre kalorier
- Risnudler108 kcal / 100 g
- Kokt bulgur83 kcal / 100 g
- Havregrøt76 kcal / 100 g
- Kokt maisgrøt (grits)71 kcal / 100 g
Kilde: USDA FoodData Central, FDC 169700
Verdiene er gjennomsnitt og varierer med oppskrift og porsjon.