Hur många kalorier innehåller Kokt couscous?
112 kcal / 100 g
1 kopp (157 g): 176 kcal
| Protein | 3,8 g | Andel av energin: 14 % |
|---|---|---|
| Kolhydrater | 23,2 g | Andel av energin: 85 % |
| Fett | 0,2 g | Andel av energin: 1 % |
Kokt couscous har 52 % färre kalorier än genomsnittet i kategorin ”Bröd, spannmål och pasta”.
g
Från samma kategori
- Risnudlar108 kcal / 100 g
- Kokt hirs118 kcal / 100 g
- Kokt quinoa120 kcal / 100 g
- Bulgurpilaff121 kcal / 100 g
- Kokt brunt ris123 kcal / 100 g
- Kokt vitt ris129 kcal / 100 g
Alternativ med färre kalorier
- Risnudlar108 kcal / 100 g
- Kokt bulgur83 kcal / 100 g
- Havregrynsgröt76 kcal / 100 g
- Kokt majsgröt (grits)71 kcal / 100 g
Källa: USDA FoodData Central, FDC 169700
Värdena är genomsnitt och varierar med recept och portion.